Trousse CerveauForme

Bien-être mental pour hommes
Outils et ressources en matière de santé mentale pour les hommes et les membres de leur famille. Approuvés par les professionnels de la santé pour lutter contre le stress chronique, l’anxiété et la dépression légère à modérée.

Nous savons que 72 % des hommes canadiens ont une ou deux habitudes néfastes pour la santé. Nous offrons des conseils directs et des outils utiles afin de permettre aux gars d’apporter de petits changements qui auront un impact profond sur leur santé.

Guide sur la santé des hommes

Faites le suivi de votre santé au même endroit.

Ne manquez pas les dépistages, examens et vaccins dont vous avez besoin, et évaluez les effets du stress sur votre santé mentale.

Bilan de santé pour les hommes

Où vous situez-vous?

Un outil en ligne créé spécialement à l’intention des hommes qui présente un cliché rapide et facile de votre santé actuelle et future.

Petits changements qui auront une grande influence

Change Pas Trop est une ressource en matière de santé qui inspire les hommes et leurs familles à se tourner vers une vie plus saine. Avec des informations fiables et des astuces faciles, nous savons que chaque gars et sa famille peuvent faire de petits changements qui auront une grande influence sur leur santé.

Notre incidence

Les hommes nous consultent, et nous avons la preuve que nos programmes et nos initiatives entraînent des changements sains.

75%

ont amélioré leurs habitudes alimentaires

45%

ont réduit leur consommation d’alcool

70%

ont augmenté la fréquence à laquelle ils font de l’exercice, du sport ou de l’activité physique

40%

ont perdu du poids

35%

ont diminué leur niveau de stress