Dysfonction érectile

Près de 50 % des Canadiens de 40 à 88 ans connaissent une dysfonction érectile.

Signes et Symptômes 

La dysfonction érectile commence habituellement par de légères difficultés qui s’aggravent avec le temps. Ces difficultés peuvent être un ramollissement du pénis ou une perte d’érection pendant une relation sexuelle et se transformer en absence totale de fermeté.

Facteurs De Risque 

Il existe un certain nombre de facteurs de risque de dysfonction érectile allant des problèmes d’artères et de flux sanguin aux facteurs de stress mental. La probabilité de développer une dysfonction érectile et la gravité des cas augmentent avec l’âge.

Les facteurs de risque comprennent :

• Être âgé de plus de 50 ans 
• Tabagisme 
• Obésité ou surpoids
• Diabète
• Cardiopathie 
• Pression artérielle élevée 
• Taux de cholestérol élevé
• Toxicomanie ou alcoolisme
• Stress et fatigue
• Dépression, anxiété ou autres troubles de santé mentale
• Malformations du pénis (p. ex., la maladie de La Peyronie)
• Difficultés sociales ou conjugales
• Déficit en testostérone
• Certains médicaments sur ordonnance
• Maladies cérébrales comme la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques
• Certains traitements médicaux comme une opération de la prostate ou une radiothérapie contre le cancer 
• Blessures aux nerfs ou aux artères qui contrôlent les érections en raison d’un traumatisme externe ou d’une intervention chirurgicale au niveau du bassin

Diagnostic 

Généralement attribuables à un stress passager, à la fatigue ou à des troubles relationnels, les problèmes d’érection occasionnels ne sont pas nécessairement inquiétants. Consultez votre professionnel de la santé si le problème est persistant et continu, particulièrement si vous avez des facteurs de risque. 

Il est important de noter que la dysfonction érectile peut être associée à d’autres problèmes de santé graves comme une maladie du cœur, un durcissement des artères et des maladies de la moelle épinière, en plus d’être répandue chez les gens qui ont le diabète.

Prévention 

Bougez

L’exercice physique régulier améliore la santé globale et peut contribuer à réduire de nombreux facteurs de risque associés à la dysfonction érectile. Essayez de faire 150 minutes d’activité physique qui accélère le rythme cardiaque chaque semaine.

Adoptez une alimentation plus saine

Une alimentation saine est bonne pour la santé du cœur, mais aussi pour celle du pénis. Le régime méditerranéen est un excellent point de départ. Essayez d’adopter une alimentation riche en légumes, en sources de protéines saines, en oméga-3 et en autres acides gras. Le saumon sauvage, le maquereau, le thon et l’huile de poisson contenant de l’ADH sont d’excellentes sources d’oméga-3.

Réduisez votre consommation d’alcool

La dysfonction sexuelle est répandue chez les hommes ayant une dépendance à l’alcool. Essayez de réduire votre consommation d’alcool en suivant les Repères canadiens sur l’alcool et la santé. 

Arrêtez de fumer

Le tabagisme est néfaste pour les artères et les vaisseaux sanguins qui sont nécessaires pour avoir une érection et la maintenir. Arrêter de fumer contribue à maintenir et à optimiser la fonction érectile.

Diminuez votre stress

Le cerveau joue un rôle clé dans le déclenchement d’une érection. Le stress et l’anxiété peuvent nuire à ce rôle et causer ou aggraver une dysfonction érectile. Si le stress nuit à votre vie, envisagez d’en discuter avec un professionnel de la santé mentale. Explorez la trousse CerveauForme de la FSHC pour obtenir des outils gratuits qui vous aideront à affronter le stress chronique.

Traitement 

Le plan de traitement personnalisé dépend des facteurs de risque, du style de vie et de la gravité de la dysfonction érectile.

Si la dysfonction érectile est liée au stress, à l’anxiété ou à un problème de santé, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la consultation d’un conseiller clinicien peuvent être recommandées. Les médicaments par voie orale et les changements aux habitudes de vie comme l’alimentation, l’exercice, le tabagisme et la consommation de substances nocives comptent parmi les autres traitements de première ligne possibles.

Les options de traitement direct peuvent comprendre les comprimés à insérer dans l’urètre, les injections dans le pénis et l’utilisation d’une pompe pénienne. Finalement, si tous les autres traitements ne fonctionnent pas, un implant pénien peut être envisagé.

Foire Aux Questions

Oui, de nombreux médicaments contre l’hypertension artérielle différents peuvent causer une dysfonction érectile. Si vous éprouvez des difficultés érectiles en tant qu’effet secondaire, consultez votre professionnel de la santé pour essayer un autre médicament.

Les pilules pour améliorer les performances sexuelles des hommes offertes en vente libre ne sont généralement pas recommandées. Ces substances ne sont pas approuvées et peuvent être néfastes.

C’est une pompe cylindrique dans laquelle on place le pénis pour que la pression négative produite dans le cylindre attire le sang dans le pénis. Une bande en silicone est placée à la base du pénis pour y emprisonner le sang.

Oui. Les inquiétudes liées au sexe, l’anxiété, le stress ou la fatigue peuvent entraîner des difficultés à obtenir et à maintenir une érection.

Diminuer son niveau de stress, consulter un professionnel de la santé mentale et prendre des médicaments pour faciliter l’érection et son maintien peuvent contribuer à réduire le stress et l’anxiété.

Sources : 

• Journal de l’Association des urologues du Canada

Sujet connexe : 

• Santé de la prostate

Dernière mise à jour : 5 octobre 2023

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